どのような座席があなたのために良いですか？ - ニュース

蘇州ボンデル健康専門家は、日常生活では、椅子や人々が昼夜を取って、その高いと低い、柔らかいとハード、背もたれの角度と他の要因が保護するために人々の腰、腰部、腰部の負担を軽減する、腰を減らす筋肉の緊張または腰椎椎間板ヘルニアが発生します。だから、どのような座席があなたのために良いですか？

1.人間の生体力学の原理に沿って。可能であれば、アームレスト付きの椅子を選択して肘を支え、腰の負担を軽減します。座席の座席高さは、ふくらはぎの長さよりわずかに小さくなければならず、座ったときに脚が自然に地面に置かれたり、吊り下げたり、曲がりすぎたりすることはなく、膝関節は自然に約90°屈曲する。

2.柔らかいクッションと硬いクッションと背もたれは中程度でなければなりません。異なる背もたれ角度、腰椎椎間板上の異なる圧力、背もたれ角度は90°に達し、腰椎椎間板は無圧下である。背もたれの角度が110°に達すると、クッションが腰椎に内張りしています。腰椎の圧迫を最小限に抑えることができます。

加えて、車の購入は、人々の靴を買うような座席の選択にも注意を払う必要があります快適に注意を払う必要があります。いくつかの車のローダーシートは色や布で美しく見えますが、必ずしもドライバーには適していません。多くの低背病患者は運転経験があります。車に座る前に、運転手は座席に戻って、腹部と臀部の筋肉を締め、膝を曲げてゆっくりと座ってください。逆の順序で車から降りてください。ステアリングの前に座って、少し前に傾けて、膝が太ももよりわずかに高くなり、腰が座に触れるようにします。元に戻さないでください。快適のために、背中にクッションを置きます。同時に、いくつかのアクティビティを得るために2時間ほどドライブしてください。

QQ图片20180328154418.jpg